腰痛の大部分は腰の骨からくるものではなく、
三大要因は運動不足、ストレス、慢性疲労で、それに加え、
悪い姿勢、肥満、弱い筋肉などによって起こる、
いわゆる「腰痛症」といわれるものです。
腰痛症は原因不明の症状で、X線写真を見ても異常がなく、
内臓などに原因もないのに腰が痛む、というタイプの ものです。
同じ姿勢で、背骨の筋肉が緊張するような姿勢を長時間とりつづけると
筋肉がこわばり、ウッ血して痛みを起こします。
中腰の姿勢で仕事をする人 や、長時間すわり仕事をしている人などに多く、
筋肉の疲労が積み重なって起こると考えられています。
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