どのような病気か
変形性腰椎症は、主に椎間板の老化によって起こります。
椎間板は、老化とともに弾力を失い、やがて背骨にかかる圧力でつぶれていきます。
これによっ て椎骨の間が狭くなり、椎骨同士がぶつかったり、椎間関節がすり減ると、
それに刺激されて椎体の周囲には骨の増殖が起こり、
「骨棘」という小さなとげのよ うな出っ張りが形成されます。
この骨棘が神経を圧迫して痛みを起こします。
老化のほかに、肉体労働やスポーツなど腰に負担がかかる仕事をしている人にも多 く見られます。
主な症状
腰が重い、だるいなどが主な症状ですが、
腰をそらせる、曲げるなどの動作をすると痛みが起こります。
朝起き上がるときや、寝返りをするとき、動き始め、長時間立ち続ける、
坐り続けるなどの動作でも痛みが生じます。
しかし骨の変形の強さと痛みの度合いはあまり関係なく、
変形性腰椎症があっても、その症状が出ない場合もあります。
ただし変形した背骨を支える筋肉が弱くなると、慢性的な腰痛や
ぎっくり腰を起こすことがあります。
家庭、病院での治療法
痛みが強い場合は、消炎鎮痛剤や神経ブロックなどの薬物療法を行います。
ほかにはコルセットを装用したり、牽引、温熱療法なども行います。
家庭で は、使い捨てカイロやあたためたタオルで腰を温めたり、
体操などをして痛みをやわらげます。
安静にしすぎて筋肉が弱まると症状が悪化するため、ふだんどお りの生活をしましょう。
腰をささえる腹筋や背筋をきたえる体操を、毎日続けることも大切です。
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