腰痛に悩んでいる人も多いと思います。
腰痛になると、立っているのもつらいですよね。
腰痛の原因として、ひとつ挙げられるのが、マットレスだと思います。
寝る時に、体に合わないマットレスを使っていると、寝ている時の姿勢が不自然になり、腰に負担がかかるため、腰痛が起こってきます。
マットレスは、固すぎても、寝る時に痛いですが、柔らかすぎると、寝ている時に体が沈んでしまい、無意識のうちに、体に負担をかけるので、適度な固さのマットレスを使うことをおすすめします。
腰痛とマットレスって、けっこう深い関係があるのですね。
今まで、あまり気にしたことのある人は、少ないと思いますが、腰痛に困っている人は、一度、ベッドのマットレスを交換してみるのもいいかもしれません。
マットレスを交換したら、腰痛が治ったという話も聞いたことがあるので、知らず知らずのうちに、体には、負担がかかっていて、それをかばうために腰痛になってしまっているのかもしれません。
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